…：如果不快乐怎么办？

王坤：不快乐可能与正常现象、压力过大、缺乏睡眠、焦虑症、抑郁症等有关，建议及时前往医院就诊，明确原因后，在医生的指导下通过缓解压力、增加睡眠时间、药物治疗等方式进行改善。 1.正常现象：人有悲欢离合，出现情绪变化是在所难免的，只要没有影响到身体健康，就无需特殊治疗。可以通过深呼吸、户外散步等方式进行改善。 2.压力过大：考虑是学生、上班族等，长期处于高度紧张、高度精神压力之下，就难以高兴起来。建议及时缓解压力，多与朋友交流，避免积攒过多的负面情绪。 3.缺乏睡眠：可能是学习、工作等导致的，经常熬夜导致睡眠时间不足，容易出现精神恍惚、情绪低落等情况。建议合理规划工作、学习、休息的时间，尽量避免熬夜，确保有足够的睡眠时间。 4.焦虑症：可能是遗传因素、神经生物因素等引发的，患者容易出现呼吸困难、坐立不安等症状。建议在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸度洛西汀肠溶片、枸橼酸坦度螺酮片等药物，起到抗焦虑的作用。 5.抑郁症：考虑是遗传、神经生化因素、心理社会因素等引发的，患者可能出现情绪低落、思维迟缓、睡眠障碍等症状。建议在医生的指导下使用盐酸马普替林片、盐酸氯米帕明片、盐酸阿米替林片等药物，起到抗焦虑作用。 建议平时保持轻松、愉快的心情，避免出现焦虑、紧张的不良情绪，适当进行慢跑、游泳等运动也有助于放松心情。 - 2024年06月15日 04:18

…：我想自救，可是用尽一切办法想拜托点这病，却还是控制不了的…每年那么几天难过的简直要死掉了。

…：那么怕死的人，我都怀疑我自己了。我那么努力了…却无能为力…好辛苦这样，这几天过得很煎熬。

…：也许永远好不了了，每年都要吃药那么多天，而且非常消耗体力，我不知道自己还能坚持多久，我事情怕死的，但是如果太多天没睡感到痛苦，吃药都办法缓解我的睡眠的话，我可能不知道哪天我想选择结束…不知道我是不去严重了。多少年了我还得熬过多少年。

…：我不知道我的心病要到什么时候

…：我可能最近应该在家里静静的呆着哪也不去，静静的等待这几天过去。我担心自己这样影响到身边的人，其实我好自卑因为自己的病抬不起头，我怕别人呢逃离我，离我而去，我怕我这几天所作所为给身边的人带来伤害。索性我只是和他们闹着。我不知道何时是个头。我不知道第几天了。所以后面我也怕来这里的次数太多，因为我知道当我巴拉太多的时候…

…：可是习惯是一件很可怕的事，我变成名字来这边，所以中间我求你几次拜托你删掉所有我的留言。除了我在现实生活中快坚持不下去才来这里长篇议论。其余时候我都在努力的过好生活中的每一步。我不知道这样做干嘛…可是就是也只能来这里诉说，不想告诉任何人我内心的想法。我可能只是最近难过到影响生活了吧！吃了药还是熬了夜。

…：感觉我来这边很对不起身边的人，所以我想从这里消失，再也不来了，这是我一直以来的想法。我会慢慢去做到的

灿杰：为什么那么多说感情经历的

王坤：你问问他们 😶 - 2024年06月10日 19:32

…：每次和家人商量选择决定的时候，我的想法却怎么都得不到支持，我现在最终的结果发觉就是淘汰我，因为家里穷…让我趁早放弃，让我的姐姐好好的去念大学。可是我痛苦的事她并没有好好的发挥，当我鼓励她时她感到非常的有压力。我不上学了就可以好好的接济家里所有关于钱的需求不论大小金额

…：11450
那你还不是没有正面的说是真的还是假的？半真半假吗？

…：11430？？？你们之间的孩子？？真的假的啊！都在这里说了？？？你们得闹得多大，我虽然知道感情的事不能勉强…勉强也不开心，但是结婚了就在于这份责任，我是这样的，你是不是看错人了，如果一个男人对你那样他不值得你那么爱他。我比较理性看待，你们自己的选择而已。我自己的未来不知道怎么样！想想应该让自己越来越好，起码当下开心起来，如果解决不了时间去解决，隔壁强求。

…：再见就是再也不相见！转身就就无法回头了，一直以来都是这样的不论是友谊还是感情的事

…：11424
带着遗憾过好日子！好好的生活下去，看着他过她发光发热！就是对双方都好的结局。

一个大帅哥：我好想很难去爱上一个人，或者说很怕爱上一个人，最近我遇到一个我稍微有点喜欢的人，这是我二十多年第三个有这个念头的人，前两个都比我大，我对他们的喜欢更多是对哥哥的依赖。第三个是我的同龄人，所以更多的是不一样的感觉。可是我在面对他强烈得对我的喜欢时候，我相反不知道怎么去爱他，我习惯了一个人，所以我不知道怎么表达，或者说明明我很喜欢他，但我却表达出来的是相反的意思，所以他也接收不到我对他的爱意，即使是短短接触，可是离开他的每一个晚上我都睡不好，潜意识得梦到他，比起不能爱上他的遗憾，我更多得是对自己这些年的遗憾，我好像从来没有主动爱上一个人，在面对我喜欢的和喜欢我的面前，这些年我一直是坚定得选择喜欢我的，我一直在扪心自问，我真的和他接触了一晚就喜欢他了嘛，还是说他成为我这些年固执世界里的一个引爆弹，让我思考，我这么多年，到底为了什么而活。

王小困：希望你快乐，希望每一个人快乐。

…：我很开心这么个地方跟树洞一样…谁也不认识谁可以尽情的去诉说各种事，不论是工作还是生活，在人生里每个重要的时候，或者情绪低落的时候来这里看看而已。在某一部分人的看眼里看到的也许是误会了，从前生活中也是如此误会了就误会了吧！我不懈去解释我相信到最后你自己会改变对我的看法。远离闲言碎语的地方不一定开心，但是可以认真安静的呆着没有比看到听到那些更舒服了。也许我在这里的存在显得很死皮赖脸很没有尊严…你们爱怎么想怎么想。也许我会收到些影响，但是多数给我带来的更多的是积极的反馈和一些情绪价值。因为我在生活中身边的人无法获取到的正面积极的东西。

…：这个暑假，想他接触钢琴试试水。我希望他也能像学街舞一样坚持下去。我失望是我这几天以来做的正确的决定！

SGN：设计了一张暗黑的苹果壁纸，开关屏幕有渐变效果

王坤：没有发现呀，手机不一样吧🥴 - 2024年06月07日 21:29

黄煜可：过度的内耗，伴随着是抑郁症；
成人的世界不得不被催着长大；
​只要童心未泯，世界就是甜的；
愿你踏过河流，走过桥梁，看见世界所有的风景，​在某一个瞬间，忆起被岁月带走的童年，依旧可以像孩子般，心无旁骛地快快乐乐，简简单单，天真可爱，没心没肺的活着

王小困：𝗧𝗵𝗮𝗻𝗸𝘀！𝟭𝟬𝟬 分之 𝟭 的你

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晴天：30+的我，早睡早起，没有老人家干涉的生活。每天过的都很充实。做什么也不再依赖任何人，也习惯了一个人完成任何事！也学会了爱自己，不断的沉淀。找到了适合自己的生活节奏，日常里点滴的改变，慢慢的发现通过自己的努力把生活变成自己想要的样子

…：虽然这几年只不过是偶尔想起，甚至有时候不敢去想，因为我知道想了只会影响自己的情绪。那段时光的人和事都不复存在了

…：每当回忆起那一年里的事，就控制不住的…也许在自己身上再也不会为了学成某一个东西，而埋头苦干了。不在有那股拼劲了…

…：是不是每个人都会有那种时候，对自己的选择而后悔，偶尔想起因为自己的不理智放弃了自己喜欢和热爱的事而没有坚持下去而后悔过。对于那段时间里的记忆，每当想起都会难过很久…

王坤：肯定是有这些时刻的，但是后悔也没有意义，还不如拥抱新的未来。换个角度看，如果没有这些看似错误的决定，也不可能有新的事物降临。 - 2024年04月06日 15:55

小鳄鱼：新的开始也是好的开始，加油！

王小困：常常啊，都会复盘自己，
说过了什么话，经历了什么事…
-
哪些时刻是真实的自己，而哪些则是讨厌的自己；
哪些是舒服自在的自己，而哪些是笑脸迎对而已；
那么未来，就去保持、去远离。
-
每一天都崭新未知难料，
那干脆百分百笑脸拥抱。
好的坏的照单全收时，用「无悔」代替「后悔」，一切经历，终将成为新的意义。
-
反正每天都有终点，
噪音清理掉一些，美好就多温存一些。
-
工作社交时的你，一定不是百分百的你，
但啊，独处时的你，一定是最完整的你。
-
过去一直去，未来一直来，只有现在…

晴天：平安度过一年！我很好…往后每一年依然如此！
祝我也祝大家龙年好运！事事如意！

王坤：不求富贵荣华，只求平安顺遂。 - 2024年02月20日 12:47

nanhai：坤设，龙年大吉，好运连连！

王坤：祝你：新年第一！财运滚滚！ - 2024年02月10日 15:52